我情不自禁我无法控制自己。 I can't helpmyself。这句话可不是“我帮不了自己。”(赶快消除记忆)，其实 I can't help myself。这句话的意思是“我情不自禁。”指的是对自己的无能为力。I can't help.。。这个句型很好用，若是你遇到一个情况，想要说“我不禁纳闷了起来。”在美语中你就可以直接说： I can't help butwonder。